Wie bin ich zum Yoga gekommen?

Mein Weg zum Yoga war geprägt von viel Bewegung, Leistung und dem Anspruch immer mehr zu wollen. Ich weiss wie es sich anfühlt, wenn man viel macht, sich im eigenen Körper aber nie wirklich wohlfühlt und nie ganz bei sich ankommt. Ich war stets mit voller Performance und hohem Anspruch unterwegs, bis ich irgendwann realisiert habe, dass es sich in mir drin leer anfühlt. 

Und dann habe ich es mit dem Yoga probiert, doch obwohl uns vermittelt wird, dass wir im Yoga unsere innere Mitte finden, hat sich genau das nie so für mich angefühlt. Je ruhiger der Yogastil war, desto weniger bin ich zur Ruhe gekommen. Deshalb bin ich aus eigener Erfahrung davon überzeugt: Wenn es in uns drin laut ist, hilft es manchmal, zuerst über den Körper im Hier und Jetzt anzukommen. Und genau hier setzt mein Yoga an. 

Zwischen Yoga und mir war es definitiv keine Liebe auf den ersten Blick. Doch zum Glück habe ich mein Yoga Zuhause mit Inside Yoga und Inside Flow gefunden und so hat mich Yoga gelehrt und zeigt mir bis heute, dass echte Stärke nicht aus noch mehr Leistung entsteht, sondern aus Verständnis, Achtsamkeit und bewusstem Training.

Wenn du dich darin wiederkennst bist du hier genau richtig. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt gehen, damit du dich stärker und klarer fühlst im Innen, wie im Aussen.

Herzlich Sabrina