Hi, ich bin Sabrina
Schön dass du hier bist und dich entschieden hast, dir körperlich und geistig etwas Gutes zu tun.
Unabhängig davon, ob du bereits Erfahrung auf der Yogamatte mitbringst oder nicht, lass uns gemeinsam deine Reise durch die positiven Effekte auf deine psychische und physische Gesundheit beginnen.
Ich freue mich darauf, deine beste Version zum Vorschein zu bringen und dich ein Stück deines Weges, auf der Reise zu dir selbst begleiten zu dürfen.
Namasté deine Sabrina
LASS UNS DEINE REISE STARTEN
Yogastunde buchen
Für meine Yogastunden in Winterthur kannst du dich bequem via „Eversports“ anmelden.
Hier gehts direkt zur Buchung:
Eversports Kursanmeldung
Du kannst dich für eine Einzellektion anmelden, ein Schnupperabo buchen oder dich direkt für deine passende Abo-Variante entscheiden.
- Dich in deinem Körper wohlfühlen
- Kraft aufbauen und deine Beweglichkeit verbessern
- Deine Körperwahrnehmung fördern und so deine natürliche Bewegungsintelligenz steigern
- Einen Ausgleich zu deinem Alltag oder bestehenden Sportroutinen erschaffen
- Stress reduzieren und mental zur Ruhe kommen
- Die Beziehung zu dir selbst stärken
Melde dich einfach bei mir:
E-Mail: info@sabrinahediger.ch
WhatsApp: 079 259 01 34
SABRINA HEDIGER
Durch die regelmäßige Yogapraxis mit einer Yogalehrerin entwickelst du eine gesunde Routine und erlebst somit kontinuierlichen Fortschritt und Wachstum. Auf körperlicher Ebene kann dir Yoga dabei helfen, Kraft aufzubauen, deine Beweglichkeit zu verbessern, Schmerzen zu lindern oder vorzubeugen.
Deine Yogapraxis unterstützt dich auf verschiedene Weise dabei, dein Körpergefühl insgesamt zu verbessern, um dich in deinem Körper rundherum wohler zu fühlen.
Auf geistiger Ebene kann dich Yoga dabei unterstützen, Stress abzubauen, ein Gefühl der inneren Ruhe zu erschaffen, deine Konzentration zu fördern und insgesamt dein Selbstbewusstsein stärken.
dōTERRA ÖLE
Hier zeige ich dir, wie du mit dem Einsatz von ätherischen Ölen deine positive Veränderung unterstützen und dein Wohlbefinden steigern kannst. Insbesondere im regenerativen und emotionalen Bereich können dich die Öle als Alltagsbegleiter auf natürliche Art und Weise stärken, damit du dich noch wohler fühlst.
Gleichzeitig sorgen die Öle auch für Abwechslung in deinen Ernährungsgewohnheiten, denn du kannst sie vielseitig in deinen Getränken, Speisen und Backwaren anwenden.
Du hast dich entschieden, in deinem Leben einen entscheidenden Schritt vorwärts zu kommen?
Dann sei es dir wert, mit meinem individuellen, auf deine Bedürfnisse abgestimmten Yoga Coaching deinen nächsten Level zu erreichen.
YOGA RETREATS & EVENTS
Gönn dir eine besondere Yoga-Auszeit! Ob ein Inside Flow Special, der legendäre Yoga & Brunch Event oder ein mehrtägiges Retreat. Hier erwarten dich einzigartige Yoga Erlebnisse.